パニック障害奮闘記 思考の矯正 まとめ1 はじめに 気温が冬に向けてだいぶ下がってきました。 もう今年は半袖を着ることは無いと思います。 皆様いかがお過ごしでしょうか? 今回が26回目のブログです。前回のブログは「アニージーマネジメント」(不安をコントロー... 2024.10.31 パニック障害奮闘記
パニック障害奮闘記 不安癖 はじめに 少し気温が下がって参りました。 この夏はかなり暑い日が続きました。 皆様暑い夏をうまく乗り越えられましたでしょうか? 投稿は本当に久しぶりになります。 あれやこれやと忙しい日々が続いていたも... 2024.10.17 パニック障害奮闘記