雑談 はじめに
過去にパニック障害で悩んだオジサンが今は治って色んな趣味にチャレンジするブログです。ガジェット、カメラ（写真）ゴルフ、オヤジバンド等、多彩に中途半端に楽しむブログです。
雑談 
パニック障害奮闘記 思考の矯正 まとめ１
はじめに
気温が冬に向けてだいぶ下がってきました。
もう今年は半袖を着ることは無いと思います。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
今回が26回目のブログです。前回のブログは「アニージーマネジメント」（不安をコントロー...
パニック障害奮闘記 不安癖
はじめに
少し気温が下がって参りました。
この夏はかなり暑い日が続きました。
皆様暑い夏をうまく乗り越えられましたでしょうか？
投稿は本当に久しぶりになります。
あれやこれやと忙しい日々が続いていたも...
パニック障害奮闘記 一つの事に集中するということ
はじめに
しばらく本業が忙しく、ブログの更新ができませんでした。
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
ジメジメする季節になって参りました。
体調崩しやすい季節なのでご自愛ください。
予期不安を防ぐ
さて...
カメラ(写真) 最近のカメラ事情
はじめに
闘病記がつづいたので、ここらで少し箸休め。
今回はカメラについて書いていこうと思います。
私は子供の頃からカメラが好きで、フィルム時代から色んなカメラに触れてきました
。
スマートフォンの進化
...
パニック障害奮闘記 成功体験の積み重ね
はじめに
寒暖差が激しい毎日です。
2月はまだまだ寒く雪も降る季節ですが、先週は気温が20℃を超す日もありました。
今週はまた一桁代の気温です。
自律神経が身体に大きな影響を及ぼしますね。
日常での不安
...
Uncategorized 身体が自律神経に及ぼしたであろう影響
はじめに
毎日寒い日が続きますね。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
私がパニック障害を発症した前後のことを振り返る上で気になることが１点あります。
結論から先に申しますと、私がパニック障害を発症した原因の一つと...
パニック障害奮闘記 自律神経が身体に及ぼしたであろう影響
ご挨拶
寒い冬の季節です。
通常であれば私の住んでる地域は、何度か積雪があり、朝凍結を気にしながら出勤しるのが通例ですが、ここ最近気温が氷点下6度くらいまで下がることはあっても積雪は例年に比べかなり少ない印象です。
これ...
パニック障害奮闘記 パニック障害克服その後1
ご挨拶
しばらく更新していませんでした。
皆様ご無沙汰しております。
今年は元旦から令和6年能登半島地震が起こり、たくさんの方々が被害に合っておられます。
いまだに避難生活を余儀なくされていたり、家族を亡くさられた...
パニック障害奮闘記 周りの人は思ったより自分に興味がないということ。
はじめに
朝夕がだいぶ涼しくなってまいりました。
少し間が開きましたね。
こんにちは。hirotterです。
今回は周りの人は自分が思っているより、自分に興味がないということについて書こうと思います。
人にど...
パニック障害奮闘記 車で一人２３０㎞の旅
はじめに
お盆突入ですね。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
暑さと台風でなかなか大変な毎日ですね。
一昨日、4月に兵庫県に就職で一人暮らしを始めた末っ子の所へ一人で車で行きました。
この上の一行の文章は、健康...